こんにちは！結婚相談所ステラ松本支店、結婚コンシェルジュのHです。
「40代になってから急に人を好きになりにくくなった」「社会人になってから恋をしていない」「恋愛の始め方が分からなくなった」
そんな風に感じる方は、少なくありません。
みんな環境や年齢の変化と共に、「恋愛の始めにくさ」を感じているようです。
この記事では、その対処法をお伝えしていきますね！
★人を浮きになれない原因は何？★
大人になると人を好きになりにくくなるのは、実は自然なこと。
ズバリ「賢くなるから」です。
実際に行動しなくても「こうすればきっとこうなる」と予測を立てられますし、子どものように本能のまま行動することもなくなります。
失敗したり傷ついたりするリスクを避けられるようにもなります。
それは、過去の経験や知識から得たものであり、「学ぶ」というのは、人が生き残るために持っている素晴らしい機能とも言えます。
つまり、大人になると、身を守りながら、楽に安全に生きられるようになるのです。
しかし、それは裏を返すと経験則で判断することが多くなり、未知のものへの恐怖が増えていく、とも言えます。
赤ちゃんの時は、テーブルから落ちるくらい無鉄砲だったのに、お年寄りになるとスマートフォンに触るのも怖くなるのは、自然なことなのかもしれません。
では、どうしたら人を好きになって、恋愛や結婚をすることができるのか。次の章でお伝えしますね！
★〇〇が見つかれば一気にうまくいく★
「人を好きになりにくい」「ずっと恋をしていない」という方には共通点があります。
その一つが「本音を見失っている」というケースです。
例えば、「結婚したいんです！」という方の本音を聞くと、「子どもが欲しいから年齢的にそろそろ・・」「親孝行したいから」といった心配事が出てくることがほとんどです。
「子どもも親も心配ないとしたら、どうしたいですか？」と聞くと、「本当は夢だった海外への移住を叶えたい」「本当は前の彼が忘れられなくて」「本当はただ一緒に笑いあえる人と出会いたいだけです」と言った、その人の本音が出てきます。
この「本当は・・・・」の部分を無視したまま行動しようとすると、潜在意識がドクターストップをかけてくるので、現実がうまくいかなくなるのですね！
特に、本音を見つける邪魔になっていることが多いのは「他人の評価」です。
独身だと職場でカッコつかないとか、世間体が気になるとか、親がうるさいとか、友達の目線が気になるとか。それは他人の価値観であって、あなたの本音ではありません。
そして、もし仮に「結婚なんかしたくない」という本音が出てきたとしても、大丈夫！それをしっかりと聴いてあげることで必ず自然に変化していきます。
人の感情は、味わうこと、受け止めて認めることで、昇華していくものです。まるで水のように蒸発していくのですね！
逆に、見たくない気持ちに蓋をし続けると、永遠にそこに留まって重くなってしまうのです。
★本音なんてわからない！そんな時は？★
そうは言っても、「いきなり本音なんて分からない！」「どれも本音に感じてどうしたらいいか分からない！」そんな時は、人に頼りましょう。
できればカウンセリングがおすすめです。
感じていることを全て吐き出すことで、水底に落ちていた自分の本音に気付くことができます。
そしてもう一つおすすめなのは、自分の感度を上げること！本音とは、心の中にある想いです。
嬉しい、楽しい、悲しい、寂しい、切ない、愛しい、などなど。そういう感情を開いていくことで、出てくることがあります。
ゆっくり温泉に浸かってみたり、好きな音楽やダンスで時間を忘れたり、有給をとって行きたかった美術館に行くのもいいでしょう。
もう一度「私の心が動くことって、なんだろう」と探求してみるのです。
心が動くこと。感情や感覚の感度が上がれば、トキメキや好き嫌いのセンサーも開いていきます。
その上で、人と出会うこと、異性とデートをすることを始めてみましょう！
感情・感覚のセンサーが敏感であれば、人に対しての好き嫌いや恋愛の感度も高くなります。
本来、恋愛ってとても感情的で楽しいもの。
若い時は刺激のある恋を追い求めたとしても、大人になった今は炭火のようなじんわりと暖かい恋も体験できるかもしれません！
今の自分の本音、感じること、を大切にしてみてくださいね。
大人になって、「恋」の感じ方が変わるのは自然なこと。
だからこそ、1つの恋を大切に育むことができるのかもしれません。
恋愛に正解はありませんから、世間の常識や固定概念に捉われず、あなたらしいスタイルを見つけてくださいね。
遠回りに思えても、自分の内面に立ち返ることが近道だったりしますよ！
自分の本音が見つかった時に、本物の恋が始まります
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