江戸時代の養生学者である貝原益軒は

「心を常に楽しい状態にしておく。苦しい状態にしておかない」

という言葉を残しています。

 

つまり、日ごろから「楽しむ」ことを心がけていくことが、元気で長生きする秘訣であるということです。

 

貝原益軒の言葉は「気持ちを切り替えることの大切さ」を示しています。

人生はある意味で、苦しいことの連続です。

 

「仕事がうまくいかない」「恋愛がうまくいかない」「婚活がうまくいかない」このような状態になると、心は苦しくなっていくばかりです。

 

そのようなときは、楽しいことをしたり、楽しいことを想像したりして、気持ちを切り替えていくことが大切です。

親しい人と冗談を言い合って、楽しく笑うのもいいでしょう。

 

週末に、新型コロナウイルス感染症対策をして、楽しい旅行の計画を立てるのもいいでしょうし、好きな音楽を聴いて心を楽しくすることもいいでしょう。

 

「苦」を「楽」に上手に切り替える習慣を持つことで、気持ちが楽になります。

そして、いつまでも幸福に、元気に生きていくことにつながります。

できるだけ早く「苦」は「楽」に変えていくことが大切です。

 

結婚相談所ステラの婚活講座を利用して、「苦」を「楽」に切り替えましょう。

 

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